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건강 찾기151

부정맥 증상 (3개 이상이면 병원 가셔야 합니다) 지인 아버지께서 호흡 곤란으로 쓰러지셨다는 소식을 들었습니다. 평소 부정맥 증상이 있으셨음에도 불구하고 대수롭지 않게 여겼는데 그게 큰 화가 되었다고 합니다. 사실 저의 경우도 부정맥 증상이 있어서 신검 받을 당시 3급으로 받았는데요. 이러한 부정맥의 원인과 증상 그리고 추후에 어떤 병으로 변질될 수 있는지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 일반적으로 남자분의 경우 1분에 약 60 ~ 70회 여성분의 경우 1분에 약 70 ~ 80회 심장이 뛰는게 가장 이상적인데 이러한 횟수보다 한참 떨어지거나, 혹은 한참 올라간다면 아래 내용 유심히 봐주시길 권유드립니다. 부정맥이란? 기본적으로 부정맥이란 심장 박동수가 너무 빠르게 진행되거나, 반대로 너무 느리게 뛸 때 부정맥이라고 할 수 있습니다. 규칙적이지 않고 빠르.. 2021. 8. 11.
포스파티딜세린 효능과 부작용 (구매시 주의점과 평균 가격은?) 주변에 생각보다 치매에 걸린 어르신을 부양하는 분들이 종종 있습니다. 온 가족이 다 고생한다는 이러한 질환 치매. 보통 45세 이후로 뭔가를 자꾸 잊어버리고, 뭔가를 하려다가 뭘 해야 할지 잊어버린다거나, 무슨 말을 하려고 했는데 기억을 못한다거나, 심지어 자신이 물건을 어디 놔두고는 잠시 뒤에 잊어버리는 일이 발생합니다. 이러한 전조 증상은 치매로 이어질 수 있는데요. 이전부터 치매에 대한 연구가 활발하게 진행되었지만, 아직까지도 치매는 인류가 해결하지 못한 하나의 큰 산이었습니다. 다행히도 이러한 치매를 막아주는데 매우 큰 효과를 주는 성분이 발견되었는데 바로 포스파티딜세린입니다. 나이를 먹음에 따라서 뇌의 신경세포가 감소함으로 인해서 나타나는 치매, 파킨슨 병 과 같은 무서운 질환의 가능성을 낮춰주.. 2021. 8. 9.
장염 빨리 낫는법 6가지와 좋은 & 나쁜 음식 정리 유독 여름철이 되면 장염에 많이 걸리는 편입니다. 이유를 찾아보면 여름에 음식이 유독 빨리 상해서 라고도 하는데요. 저 역시 여름만 되면 장염이나 배탈에 자주 걸려서 매번 고생을 하는데요 이러한 장염 오늘 확실히 알아보고 낫는 법까지 확인해보겠습니다. 장염이란 장염은 주로 체내에 해를 끼치는 미생물이나 균이 들어가서 증식할 때 발생합니다. 여름철에 유독 장염 환자가 급증하는 이유는 음식이 상했을 때 역시 이런 균들이 발생하는데, 이러한 상한 음식들을 섭취할 경우도 인체에 유해한 미생물이 들어가기 때문입니다. 이러한 음식을 다 같이 섭취하는 경우 집단 장염이 걸리기도 하는데, 그만큼 걸리기 쉬운 질병 중 하나입니다. 장염은 염증성 질환 종류 중 하나로써 급성과 만성으로 나눠집니다. 급성 장염의 경우 장에 .. 2021. 8. 3.
사차인치 효능 부작용 하루 섭취량 하루에 딱 5개만 먹는게 좋은 사차인치 효능이 좋지만 너무 많이 먹으면 오히려 안좋은 대표적인 견과류 중 하나입니다. 효능이 너무 뛰어나면 부작용도 큰게 당연한 이치겠지요? 이러한 사차인치의 효능과 부작용, 그리고 어떻게 먹는게 가장 좋을지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 사차인치란? 남아메리카 페루에서 처음 나온 견과류로써 모양이 마치 별가사리 처럼 별 모양을 닮은 견과류입니다. 그래서 인지 외국에서의 명칭은 Star Seed 입니다 페루가 원산지다 보니 애칭으로는 사차 땅콩, 잉카 땅콩으로 알려지기도 했는데요. 맛이 매우 좋은 견과류로써 외국에서 시리얼에 넣어 먹기도 하고 그냥 볶아서 먹고 또 요거트에 넣어서 먹기도 합니다. 생긴게 독특한 견과류로써 견과류임에도 오메가 지방산이 매우 많아서 유명한 견.. 2021. 7. 31.
삼백초 효능과 부작용 제대로 먹는 방법 간암에 걸린 지인이 삼백초를 먹는다는 사실을 들었습니다. 헌데 차가운 성분 때문에 배탈이 종종 났다는 얘기 또한 들었는데요. 몸에 좋은 만큼 주의를 하고 먹어야 하는 삼백초에 대해서 알아보려고 합니다. 삼백초를 먹고 배가 아프신 적이 있으시다면 이 글 꼭 보시고 드시는 걸 추천드리겠습니다. 몸에 좋은 만큼 주의하고 먹어야 하는 삼백초 삼백초의 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법까지 완벽하게 알아보겠습니다. 삼백초란 ? 삼백초는 꽃과 잎 그리고 뿌리까지 모두 하얀색으로 이루어져서 삼백 (3가지가 흰색)초로 불리는 약재입니다. 이러한 삼백초는 과거부터 몸에 좋은 진기한 약재로 불렸으며 생즙, 차, 한약재로도 사랑받아온 약재입니다. 약방에서도 사랑 받는 약재인 만큼 다양한 효능들을 지니고 있는데요. 일단 이러한.. 2021. 7. 29.
타트체리 효능 부작용 하루 섭취량 산도가 높아서 많이 먹으면 속이 쓰릴 수 있는 타트체리 하지만 맛 또한 좋아서 인기가 많은 과일인데요. 이러한 타트체리 효능과 부작용, 그리고 하루 적정 섭취량에 대해서 완전 분석을 해보겠습니다. 타트체리란? 천연 수면제로 유명한 타트체리 드워프 체리로도 알려진 타트 체리의 주요 생산지는 바로 터키, 폴란드, 우크라이나, 러시아 입니다. 이러한 타트체리는 옛날 부터 외국에서 무척이나 인기가 좋은 과일인데요 기원전 400년 그리스 사람들도 즐겨 먹었으며 로마인과 페르시아인들도 덩달아 즐겨먹었다는 타트 체리는 신 맛을 지니고 있으며 노화 방지, 항암 효과등을 지녀서 과일계의 보석이기도 합니다. 해외 뿐만 아니라 최근 우리나라에서도 큰 인기를 끌고 있는 타트체리의 효능은 어떤게 있을지 알아보겠습니다. 타트체리.. 2021. 7. 27.
플럼 코트 효능 부작용, 가격과 칼로리 자두와 살구를 섞어서 맛이 증폭된 플럼 코트가 유행인데요. 이러한 플럼 코트에 대해서 알아보고 효능과 부작용 그리고 가격까지 알아보겠습니다. 그리고 추가로 영양 성분과 칼로리까지 확인해보겠습니다. 플럼 코트란? 플럼 코트란 과일은 조금 생소할 수 있는데요 바로 자두와 살구를 교배해서 만든 새로운 품종입니다. 크기는 80gram 미만으로 살구보다 조금 더 큰데 당도가 훨씬 높아서 최근 젊은 층에게 매우 큰 인기를 끌고 있다고 합니다. 이러한 플럼 코트를 개발한 사람은 바로 미국의 식물학자인 루터 버뱅크입니다. 19세기 후반에 개발된 식품이나 현재에 이르러서 대량 생산이 가능해지며 큰 인기를 끌고 있습니다. 플럼코트는 자두 50%, 살구 50% 비율로 교배가 되어서 각 과일이 가진 효능을 모두 지니고 있습니.. 2021. 7. 25.
장어즙 효능 부작용 가격 (구매 전 확인해보기) 최근 스테미나가 너무 부족해서 장어즙을 사려던 중 고민에 빠졌습니다. 이러한 장어즙의 효능과 부작용 그리고 어느정도 가격대 제품을 사야할지... 오늘은 이러한 장어즙에 효능과 부작용 그리고 대략적인 가격까지 완벽하게 알아보겠습니다. 장어즙 효능 여름에 부족한 스테미너를 채워줄 장어 이러한 장어를 즙으로 먹으면 효능이 더 올라간다고 합니다. 다소 비리다고 알려졌지만 그만큼 효능 또한 좋은데요. 바로 가장 대표적인 효능으로는 1. 스테미너 극대화 입니다. 예로부터 장어 꼬리는 어르신이 먹어야 한다는 말이 있을 정도로 스테미너 그 자체인데요. 그 이유는 장어의 생김새와 활력 때문이라는 설도 있지만, 실제로 장어가 가진 단백질과 에너지는 몸에 보양식이라고 할 수 있을 정도로 폭발적인 영양분을 지니고 있다고 합니.. 2021. 7. 23.
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