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건강 찾기153

면마스크 세탁과 관리하는 방법(오래 쓰는 비법 총정리) 어느순간부터 마스크를 쓰는게 생활화가 되었는데요 생각보다 마스크에 들어가는 비용이 만만치 않은게 사실입니다. 저도 매일 매일 하나씩 쓰면서 지내왔는데 계산을 해보니 마스크 비용만 해도 생각보다 지출이 많이 나가더라구요. (저희 가족들이 사용하는 마스크 모두 비용 계산해보니 한달에 거의 10만원 비용이.... 우습게 나가더라구요 ㅠㅠ) 거기에다 매일 하나씩 쓰고 버리면 환경에도 무척이나 안좋은 영향을 미친다고 하더라구요 그래서 큰 마음 먹고 면 마스크를 하나 샀는데 일단 일반 마스크보다는 오래 쓸 수 있는 장점이 있었는데 무심코 그냥 세탁기에 넣고 돌렸는데.... 마스크가 그냥 망가져버렸습니다. 그래서 오늘은 이러한 면마스크를 어떻게 관리하면 좋을지, 어떻게 세탁을 해야하고, 또 어떻게 사용해야 오래 오래.. 2021. 6. 26.
자궁내막암 증상 및 원인과 치료 방법 (꼭 보고가세요) 50대 후반에서 60대 초반에 발병률이 가장 높다는 자궁내막암!! 방치하면 정말 위험한 암이기도 합니다 오늘은 이러한 자궁내막암에 대해서 완전 자세하게 알아보겠습니다. 다행히도 이러한 자궁내막암은 높은 연령층 분들에게서 부정출혈이 동반되는 암이기 때문에 대부분 조기 발견해서 치료를 하는 경우가 많지만, 가끔 뒤늦게 발견되서 고생하는 경우도 종종 있다고 하니 꼭 아래 글 보시고 자가 진단 해보시길 바라겠습니다. 자궁내막암이란? 놀랍게도 아직까지 명확하게 밝혀진 것이 많이 없는 병이기도 합니다. 통계적으로 미국 여성들에게서 많이 발견되는데, 그 주 요인으로 비만율이 원인이라는 의견이 분분한데요 상대적으로 미국 내에 비만인 여성에게서 많이 발견되었는데, 최근에는 식습관, 생활 패턴의 변화로 우리나라 여성에게서.. 2021. 6. 25.
초당옥수수 삶는법 전자레인지 4분 조리법, 보관법과 효능 가격까지 옥수수중에서도 가장 맛있다고 소문난 초당옥수수 우리가 먹는 간식용 옥수수중에서도 가장 맛있다고 소문난 옥수수인데요 씨앗이 작아서 발아율이 낮은 편이지만 당분이 매우 높아서 간식용으로 많이 먹으며, 생으로 먹어도 맛있다고 소문난 옥수수입니다. 당이 초과해서 이름도 초당옥수수로 만들어진 만큼 한입 베어물면 달달함과 짭짤함이 입안에 가득 맴도는 아는 사람은 끊을 수 없는 마성의 맛이라고도 알려졌는데요 이러한 초당 옥수수는 생으로 먹어도 맛있지만 삶아 먹으면 더 맛있는데요 어떻게 삶아 먹는게 가장 맛있을까요? 지인분에게 받은 초당옥수수를 먹으면서 가장 맛있게 먹는 방법을 터득했는데 자세히 적어보도록 하겠습니다. 초당 옥수수 맛있게 삶아 먹는 방법 1. 냄비에 채반을 넣고 물을 자작하게 붓고 끓여줍니다 (옥수수를.. 2021. 6. 24.
임플란트 가격비교 사이트 (전국 모든 치과 비교하기) 전 교정을 했는데도 송곳니 쪽이 문제가 생겨서 임플란트를 했는데요 대략 4년전에 했었는데 임플란트를 할때 생각보다 비싸게 했었습니다. 요즘은 워낙 대형 병원도 많이 생기고, 치과 별로 경쟁이 치열해져서 가격이 많이 내려갔다고 하는데 이런 경쟁에 더욱 박차를 가해서 온라인으로 임플란트 가격 비교할 수 있는 사이트도 생겨났다고 합니다. 오늘은 이런 임플란트 가격 비교 사이트에 대해서 알려드리려고 합니다. 모두 저처럼 비싼 돈 주고 임플란트 하지 마시고, 최대한 집에서 가까운, 저렴한 곳에서 하시길 바라겠습니다 일단 제가 가장 인상 깊게 본 사이트는 바로 아래 사이트입니다 https://www.modoodoc.com/ 대한민국 병원 TOP 리스트 (2021) | 병원 리뷰,후기는 모두닥! 대한민국의 병원 TO.. 2021. 6. 22.
보이차 효능 10개와 부작용 2개 (꼭 알고 마셔요!) 여름이 어느덧 와버렸습니다 자택근무도 많이 하고 집에 오랜 시간을 보내고 난 뒤에 맞이하는 여름이라서 다들 방심하고 계셨을텐데요 저 역시 체중이 많이 불어있어서 여름 맞이 다이어트를 열심히 하는 중입니다. 이러한 다이어트에 효능이 좋다고 알려진 보이차를 구매해서 최근 마시고 있는데요 혹시라도 다이어트 하려고 많이 마셨는데 오히려 건강에 독이 되면 안되겠지요?? 그래서 오늘은 보이차 효능에 대해서 더 자세히 알아보고, 많이 마셔도 부작용은 없는지 자세히 알아보겠습니다. 일단 보이차의 경우 세계 3대 명차로 알려져있는데요 바로 중국의 양귀비와 서태후가 미모를 위해서 즐겨 마신 차로도 유명해서 중국에서 아주 유명한 차입니다. 보이차의 효능이 무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다 1. 운남 지역에서 재배되는 보이.. 2021. 6. 22.
손목터널증후군 치료법, 원인과 증상, 1분 셀프 테스트 일을 하시다가, 혹은 일상 생활 중에 손목이 시큰 하신 적 있으신가요?? 그럼 바로 아래 손목터널증후군 테스트를 먼저 해보겠습니다 생각보다 간단합니다 손목터널증후군 셀프 테스트는 손목에 힘을 푼 뒤, 두 손목을 기역자(ㄱ)모양으로 구부려서 손바닥 위인 손 등이 맞닿게 한 다음에, 안쪽으로 꾸욱 밀어주시면 됩니다 이러한 테스트를 해본 바, 30초에서 50초 에 감각이 없으시거나, 극심한 통증이 느껴지게 된다면 손목터널증후군일 가능성이 높습니다 이런 테스트로도 확인이 어렵다면 아래와 같은 증상을 느꼈다면 손목터널증후군일 가능성이 있습니다 1. 잠을 자려고 누우면 손목 근육이 마비되는 증상 2. 손목 부위에 붓기가 심해지고 저린 증상이 악화됨 3. 엄지의 움직임과 운동 기능이 약화 4. 물건을 잡았는데 종종 .. 2021. 6. 21.
30, 40대 눈 침침한 이유 심하면 실명할수도 눈이 9할이라는 말이 있을 만큼 사람에게 눈은 정말 소중한 신체 부분인데요 최근 스마트 폰의 발달과 업무 환경에서 뗄래야 뗄 수 없는 컴퓨터 때문에 눈에 피로가 심해지는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그런데 이런 환경속에서 유독 눈이 침침하고 피로를 느낀다면 한번 정도 안구 건강에 걱정을 해보셔야 할 것 같습니다. 20대 때에 비해서 유독 눈이 침침하고 안구 마사지를 해도 별 다른 효과를 못느끼는 경우가 있는데요 이런 경우 내 눈에 문제가 생긴건 아닐까 걱정이 생깁니다. 최근 40대에 시작되는 백내장 환자가 빠르면 30대에도 시작된다는 이야기가 많이 있는데, 이러한 백내장은 바로 우리 눈의 수정체가 혼탁해져서 발생하는 결과입니다. 과거 50대, 60대 나이가 많은 어르신들에게만 발생한다고 생각했는데 최.. 2021. 6. 18.
밀가루 끊기 효과 (2주동안 밀가루를 끊어봤습니다) 맛있는 음식 = 밀가루 들어간 음식이라고 봐도 과언이 아닌 현대에 우리는 살고 있습니다. 저 역시 라면, 빵과 튀김이라면 일단 먹고 보는 스타일인데요 이러한 밀가루를 평소보다 과잉 섭취할 경우 전 피부에 뭐가 항상 올라오더라구요 30대가 되고 나니 몸 (명치 위 쪽 과 등에 여드름)에 여드름 같은 것도 올라오고 더 심하면 얼굴에도 여드름이 올라오는데요 너무나도 맛은 있지만 항상 많이 먹으면 속이 부대끼고 피부에 안좋은 영향을 주는 밀가루 도대체 왜 그런것이며 이러한 밀가루를 끊으면 자세하게 우리 몸에 얼마나 좋은 영향을 주는지 오늘 자세히 알아보겠습니다 (사실 제가 제일 궁금해서 찾아봤습니다 ^^) 밀가루 음식의 단점 1. 살찌기 딱 좋은 음식입니다 (비만 유도) 대부분의 사람들이 다이어트할 떈 무조건 .. 2021. 6. 18.
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