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건강 찾기151

두릅 효능 10가지와 구입 요령, 데쳐먹는 방법 그리고 주의할 점 오늘은 몸에 좋은 두릅 효능 11가지와 어떻게 데쳐먹는지 방법에 대해서 알아볼까 합니다 1. 혈당 조절에 도움 두릅엔 인삼과 마찬가지로 사포닌 성분이 다량 함유되어있습니다 이러한 사포닌은 혈당을 내려줘서 두릅은 특히나 당뇨병 환자에게 좋은 음식이라고 합니다 2. 항암 효과 사포닌 성분은 비타민 c와 암을 유발하는 나이트로사민을 억제해주기에 항암 효과로도 뛰어난 작용을 합니다. 3. 심혈관 질환 예방 두릅에서는 향이 많이 나는데 이런 향이 바로 정유 성분입니다 이러한 정유 성분은 혈관을 청소하는데 큰 도움을 주는데요 이처럼 혈관이 청소되면서 성인에게 잘 발생하는 다양한 심혈관 질환에 예방이 됩니다 고지혈증, 동맥 경화 등의 심혈관 질환 예방에 무척 좋습니다. 4. 기운 회복 두릅은 채소의 제왕이라고 불릴 .. 2021. 4. 14.
코스트코 아보카도 오일 효능과 먹는 방법 (내 돈 내 산) 아보카도는 식감이 마치 참치와 같은 과일로 고 단백질의 과일 중 하나입니다 맛도 좋고 몸에도 좋은 과일인데요 (물론 그 만큼 비싼게 흠입니다ㅠㅠ) 수 없이 많은 과일 중에서도 효능이 뛰어난 걸로 손가락 안에 들어가는 아보카도 불포화 지방산도 듬뿍 들어가있고, 18가지 아미노산과 11가지 미네랄, 21가지 비타민과 풍부한 식이섬유를 가진 아보카도는 다양한 형태로 판매가 되고 있는데 그 중에서도 핫하고 핫한 코스트코 아보카도 오일로 효능과 먹는 방법을 알아보겠습니다 코스트코는 가성비가 좋기로 소문난 대형 마트인데 연회비가 들어간다는게 단점이지만 연회비를 충분히 상쇄시킬 정도로 가성비가 좋다고 소문이 났는데요 이러한 코스트코에서 판매하는 아보카도 오일입니다 양도 많고 가성비가 좋아서 주부들의 사랑을 듬뿍 받는.. 2021. 4. 12.
일요일 병원 문 여는 곳 찾기 (전국 모두 찾아봐요) 지난주에 일요일날 눈에서 피가 나서 정말 놀란적이 있습니다 핸드폰을 많이 봐서 그런가? 눈이 건조해서 그런가? 정말 무서워서 인터넷을 찾아봐도 별 다른 내용을 못찾았는데요 그러다 병원을 가서 진료라도 봐야겠다 해서 인터넷으로 찾아봤습니다 놀랍게도 한국은 일요일 날 문 여는 병원을 쉽게 찾아볼 수 있는데요 바로 아래 사이트입니다 www.e-gen.or.kr/egen/main.do E-GEN | 응급의료포털 E-Gen 주변에 위치한 응급실 정보를 알려드립니다. www.e-gen.or.kr 사이트에 들어가시면 집 근처에 일요일에 운영하는 약국과 병원을 찾아볼 수 있습니다 이렇게 집 주변으로 검색을 하면 아래와 같이 병원들이 좌르르 뜨는데요 이걸로 오늘 날짜로 병원이 운영을 하는지, 안 하는는지 바로 확인이 가.. 2021. 4. 12.
머리카락 빠지는 꿈 총정리 (14가지 중 정확한 내 꿈은?) 꿈속에서 세수하는데 머리카락이 빠지는 꿈을 꿨습니다 너무 생생해서 꾸고 일어나니 하루종일 기분이 이상했는데요... 아침에 출근해서 이게 도대체 무슨 꿈일까 궁금해서 하루 종일 찾아다닌 바 상당히 많은 케이스를 찾아볼 수 있었습니다. 머리카락 빠지는 꿈 총정리 (14가지 중 정확한 내 꿈은?) 저만 보기 아까워서 올리는 머리카락 빠지는 꿈 총 정리! 여러분도 어제 밤에 꾸신 머리카락 빠진 꿈 정확한 유형 찾아가시고 오늘 하루 맘 편하게 보내시길 바라겠습니다 그럼 같이 볼까요? 보통 머리카락 빠지는 꿈의 경우 흉몽으로 취급하는데요 이유인 즉슨 머리카락이 보통 근심, 걱정, 고민을 연상케 하는 상징물로써 현실에서 마음이 불안정하고 심신이 불안정할때 머리카락과 관련된 꿈을 많이 꾼다고들 합니다. 특히나 요즘 같.. 2021. 2. 3.
프로폴리스 원액 효능과 복용시 주의점 오늘은 몸에 그렇게 좋다고 소문난 프로폴리스 원액의 효능과 복용시 주의해야할 점을 알아보겠습니다 프로폴리스는 자연의 축복이라 불릴 정도로 항암효과, 면역 증진, 구강 건강에 무척이나 뛰어난 성능을 지니고 있는데요 이러한 프로폴리스를 더욱 자세히 알아보아요! 프로폴리스란 ? 프로폴리스란 벌이 채취한 식물수지에서 벌의 침이 밀랍과 섞여지면서 만들어진 성분입니다.보통 벌은 이러한 프로폴리스를 사용해서 벌집에 틈을 메꾸는데요. 이러한 프로폴리스에는 엄청난 물질과 성분이 들어갑니다.주요 성분을 알아보자면 유기 물질, 무기 물질, 수지, 밀랍등 백여가지의 다양한 물질들이 들어가서 몹시 좋은 효능을 발휘하는데 이 중에서도 저희가 눈여겨 볼 성분은 바로 플라보노이드입니다.ㄱ이러한 플라보노이드 성분이 좋은 점은 바로 인.. 2021. 1. 26.
모공각화증 원인과 치료 비용은? 팔과 다리 바깥 부분에 오돌토돌한 돌기가 느껴지신 적 있으신가요?그러한 증상을 바로 모공각화증이라고 하는데요 우리가 흔히 말하는 닭살이 바로 모공각화증입니다 모낭 내에 각질 덩어리가 차오르는 피부 질병 중 하나로 주로 어꺠, 팔, 허벅지 등에 털이 많이 있는 부위에 생긴다고 합니다. 인구의 40퍼센트 정도가 가지고 있는 아주 흔한 질병 중 하나로 모낭 내에 박힌 각질 덩어리 때문에 모공을 따라 작은 돌기가 나타나기도 하며 그 돌기의 경우 딱딱하며 거칠거칠하다고 합니다.보통 회색빛이나 때로는 모공 주의가 붉게 변해서 붉은 빛을띠기도 해서 외간상으로 문제가 되는 경우가 종종 있습니다. 모공각화증의 원인 주로 피부가 건조한 사람에게 많이 나타난다고 합니다사춘기 청소년들에게도 많이 발생한다고 하는데 호르몬에 의.. 2020. 8. 30.
작약 효능 총 정리 (부작용도 같이 알아보아요) 분홍빛에 너무나도 이쁜 꽃이 있습니다바로 작약꽃입니다 이처럼 이쁘게 생긴 꽃이 몸에도 좋다니그것도 여성분들에게 굉장히 좋은 효능이 많다고 합니다어떤 효능이 있을지,또한 효능이 좋다면 어떤 부작용을 가지고 있을지한번 자세히 알아보겠습니다 작약꽃 효능 정리 1. 이뇨작용 작약은 이뇨작용에 매우 뛰어나다고 합니다. 몸 속 노폐물과 독성 물질들을 외부로 배출하는데 특화되어있으며 이러한 효능을 통해서 몸의 노폐물, 염증을 원활히 배출해줘서 부종 증상 개선에 매우 좋다고 합니다. 2. 위 건강 작약은 놀랍게도 위산 과다 분비를 억제시켜서 위가 약하거나 위산이 자주 분비되시는 분들에게 매우 좋다고 합니다또한 위산 분비를 억제시켜서 염증을 완화시켜주며 위염과 위궤양 치료에 탁월한 효능을 지니고 있다고 합니다 3. 면역.. 2020. 8. 29.
레몬밤 효능 (뱃살과 다이어트에 효과가 있을까요?) 평생다이어터 루팡입니다 혹시 레몬밤이라고 들어보셨나요?다이어트에 효과적이고 특히나 내장 지방과 뱃살에 좋다는 레몬밤 평생다이어터의 일원으로써 얼마나 효과적인지, 같이 확인해도록 하겠습니다 레몬밤에는 많은 효능이 있는데요대표적인 효능을 정리하자면 아래와 같습니다 1. 내장 지방 제거2. 신경 안정3. 염증 제거4. 소화 촉진 작용5. 뇌건강 및 치매 예방6. 생리통 개선7. 암 억제 이 중에서도 전 내장 지방에 관해서 더욱 자세히 알아보려고 하는데요 고맙게도 이미 TV에서 레몬밤의 효능을 알려주었더라구요 레몬밤이 내장지방에 얼마나 효과적인지 더욱 자세히 알아보겠습니다 (출처 - TV조선 내몸 당신의 선택) 내장지방을 빼기는 정말 어렵습니다아무리 운동을 해도 내부에 있는 지방을 뺴기 위해선 굶고 빡세게 운동.. 2020. 8. 28.
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