본문 바로가기
반응형

건강 찾기152

고혈압 낮추는 방법 총 3가지 (돈 안들이고 건강 찾는 방법) 고혈압 낮추는 방법 총 3가지 (돈 안들이고 건강 찾는 방법) 최근 서구화된 식습관으로 인해 혈압이 높아지는 고혈압 증상이 많이 나타나고 있다고 합니다성인 뿐만 아니라 소아고혈압도 문제인 요즘소리 증상도 없이 찾아와서 더욱 무서운 고혈압에 대해 낮추는 방법을 알아보겠습니다 대한민국 15%가 있는 고혈압의 경우 심장이 수축, 동맥혈관으로 혈액을 공급할 때의 가장 높은 압력인 수축기 혈압, 그리고 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때의 가장 낮은 압력인 이완기 혈압으로 구성되어 있습니다.헌데 이 혈압이 다양한 이유로 수축기 혈압 120~139mmhg 확장기 혈압이 80~89mmhg 높아지는 것을 고혈압이라고 하는데요. 이러한 고혈압의 원인으로는 나이와 가족력, 그리고 잘못된 식습관이 있습니다.비만, 흡연, 염.. 2020. 6. 9.
ABC 쥬스 효능과 부작용 없이 직접 만들어 먹기 (과일 삼대장의 효과는?) ABC 쥬스 효능과 부작용 없이 직접 만들어 먹기 루팡이 직접 갈아서 쟁여두는 ABC쥬스 만드는 방법 (과일 삼대장의 효과는?) ABC 쥬스 사과 (Apple)비트 루트(Beetroot)당근(carrot) 최근 해독 쥬스에 대한 트렌드로 ABC쥬스는 건강 애호가들에게 인기가 굉장히 있는데요 건강에 관심이 많은 저 역시 종종 만들어 먹는 쥬스이기도 합니다 사과, 비트루트, 당근이라는 조합은 듣기만 해도 건강한데 이러한 3가지 과일을 조합해서 쥬스로 먹으면 효과가 더 좋아진다고 합니다 그렇다면 이러한 ABC 쥬스, 어떻게 만들어 먹는게 좋고 어떤 효능이 있는지부작용 없이 먹는 방법에 대해서 공유해드리겠습니다!! ABC쥬스란 ABC 해독 음료는 사과, 비트 및 당근에서 가장 중요한 세 가지 성분으로 인해 여러.. 2020. 5. 22.
세라젬 의료기 효과와 부작용, 가격은? (실 구매 전 직접 체크해봤습니다) 세라젬 의료기 효과와 부작용 최근에 핫한 세라젬 의료기에 대해 포스팅 해보려 합니다 친한 친구 집에도 있어서 물어보니 부모님 어버이날 선물로 사드렸다고 하는데 얼만큼 효능이 좋은지, 친구의 의견과 인터넷 상에 내용들을 찾아봤습니다 (저 역시 구매를 하려고 하는 입장이기에 많은 정보를 찾아봤습니다) 메인 메뉴에 있는 가장 대중적인 제품입니다 Master V3인데 전체적인 평이 좋습니다 제 친구가 구매한 제품도 이 제품인데 부모님이 굉장히 만족하며 사용하고 있다고 하네요 전체적인 렌탈 및 구매 가격입니다 Master V3 를 59,800원으로 60개월 렌탈할 시 총 가격 = 3,588,000‬원 구매할 경우 3,350,000원인데 확실히 구매했을 때 금액이 더 저렴하네요 장기적으로 사용할거라면 구매하는게 낫.. 2020. 5. 14.
호화탕국서양 100%솔직 후기 & 효과와 부작용 요즘 핫기로 유명한 아이템에 대한 포스팅을 해볼까 합니다 호화탕국서양 후기 & 효과와 부작용 (저랑 저희 누나가 실제 제품을 먹고 쓴 후기입니다) 다이어트 보조제와 같은 역할을 하는 호화탕국서양의 경우인도산 그린커피빈주정 추출물을 함유한 커피 제품인데 스틱 형태로 가루 제품이 들어가서 마치 믹스 커피처럼 어디서든 쉽게 즐길 수 있는 제품입니다 확실히 휴대성은 좋은 편입니다 저의 경우 카페인을 많이 먹으면 떨리거나 잠이 잘 안오는데요 제품의 경우 네슬레 디카페인 원두를 사용했으며 99.7% 이상 카페인 제거하여 카페인 함유양이 적은 편입니다 장점 1. 휴대성은 좋은 편입니다 2. 카페인 함유양이 적은 편입니다 제가 한 박스 먹어보고 쓰는 실제 후기 다이어트 제품은 상당히 많은데 이번에 새로 나왔다고 해서신.. 2020. 5. 13.
자로우 펨 도피러스 복용법과 부작용 & 효능 & 주의법 자로우 펨 도피러스 복용법과 부작용 유산균의 명가로 알려진 자로우 포뮬러스 전 항상 자로우 포뮬러스 eps (50억 유산균)을 아침에 공복에 하나씩 챙겨먹고 있는데요 오늘은 저희 어머니께 선물로 사드린 자로우 펨 도피러스 유산균에 대해서 포스팅 해보려고 합니다 일단 상단 제품의 경우 가격은 대략적으로2박스 해서 4만원 중반대로 형성되어 있습니다 쿠팡 or 오플 같은 사이트에서 저렴하게 구매가 가능합니다 복용법은 일반 유산균과 마찬가지로 아침에 일어나서 공복에 물과 함께 한알 먹어주는게 가장 효과적입니다 전 무조건 빈속에 유산균을 먹어주고 씻고 난 뒤 아침을 먹거나, 활동을 시작하는데어느순간부터 이게 제 생활 리듬이 되어버렸네요 주의 해야 할 점으로는여성용 자로우 펨 도피러스의 경우 냉장고에 보관해주는게 .. 2020. 5. 13.
손가락 한포진 원인과 병원 치료 비용 - 먹는 약과 바르는 크림으로 재발한 한포진 극뽁 손가락 한포진 원인과 병원 치료 비용 먹는 약과 바르는 크림으로 한포진 극뽁 방치하면 계속해서 재발하는 한포진 꼭 치료 하셔야합니다 1년에 2번정도 손에 습진을 달고 사는 저는항상 왜 습진이 생길까 궁금했지만 병원에 가기 싫은 마음과 피부과는 왠지 비쌀 것 같다는 생각에그냥 손에 습진이 나더라도 한번 다 벗겨지면 다시 원래대로 돌아온다는 마음에 항상 방치를 했었습니다 헌데....!이번 해에 발생한 습진은 조금 달랐습니다... 조그만 수포가 올라오면서 너무 간지러운게 조금만 긁으면 수포가 터지면서더 간지러운, 아토피에 걸리면 이런 느낌일까 라는 생각이 들정도로 손에 가려움이 지속되더라구요 정말 엄청나게 간지럽습니다수포를 다 긁어서 없애고 싶을 정도로요 ㅠ.ㅠ 헌데 놀라운 건 이러한 수포가 동반된 습진도핸드.. 2020. 5. 13.
성인 야뇨증 증상과 원인, 낫는 방법 (밤에 오줌 마려운 야뇨증에 좋은 음식) 성인 야뇨증 증상과 원인, 낫는 방법 밤에 오줌 마려운 야뇨증에 좋은 음식 잠이 올랑 말랑하는데 소변이 마려울 경우 고민에 빠지게 됩니다화장실을 갔다 올까? 그냥 잘까?고민 고민하다 화장실을 다녀오면 곤히 오던 잠이 달아나는 경우를 겪어보셨을 텐데요 이보다 더 곤혹스러운 건 자다가 깨서 화장실을 가는 것 입니다 (잠이 다 달아나버립니다)헌데 밤에 수시로 오줌이 마렵고 자다가 깨서 화장실 가는 일이 번번하다면... 야뇨증을 어느정도 의심해 볼 필요가 있습니다 야뇨증이란? 야뇨증이란 5세 이상의 연령이 낮엔 소변을 잘 가리다가 밤에 잠자는 중에 무의식적으로 소변을 누는 현상을 말합니다 보통 이러한 원인으로는 정확하게 밝혀지진 않았지만유전적 요인 & 수면 장애 & 야간 다뇨를 비롯해정신적 요소등이 복합적으로 .. 2020. 5. 7.
남자 헤르페스 증상 완벽 총 정리, 입술 뾰루지, 몸 뾰루지 피곤하거나 몸 상태가 안 좋을때,이전과는 다르게 입술 아래 쪽에혹은 몸 중요 부분 인근에 뾰루지가 생겼다면, 혹시라도 성병 혹은 헤르페스에 걸린게 아닐까 걱정이 되실 수 있습니다. 보통 생식기 인근 헤르페스는 2형이 원인이며,구강 인근에 헤르페스는 1형이 원인으로 발생합니다. 헤르페스 2형의 경우 직접적인 피부 마찰 및 접촉만으로도 감염될 수가 있습니다.헤르페스를 가진 보균자가 다른 사람과의 점막에 닿게되면 감염이 시작되는데사실, 헤르페스 바이러스균의 경우 매우 약한 편이기에 일반적인 접촉과 물건을 통해선 전염이 쉽게 이뤄지지 않습니다. 허나 이성간의 관계를 가지는 경우 전염이 쉽게 발생하는데요.이러한 이유로는 피부의 경우 바이러스가 직접 뚫고 가기 어려우나,뽀뽀 같은 구강 점막, 요도, 성기의 점막의 .. 2020. 1. 1.
반응형

티스토리툴바