프로폴리스 원액 효능과 복용시 주의점

오늘은 몸에 그렇게 좋다고 소문난 프로폴리스 원액의 효능과 복용시 주의해야할 점을 알아보겠습니다

프로폴리스는 자연의 축복이라 불릴 정도로 항암효과, 면역 증진, 구강 건강에 무척이나 뛰어난 성능을 지니고 있는데요 이러한 프로폴리스를 더욱 자세히 알아보아요!

프로폴리스란 ? 

프로폴리스란 벌이 채취한 식물수지에서 벌의 침이 밀랍과 섞여지면서 만들어진 성분입니다.

보통 벌은 이러한 프로폴리스를 사용해서 벌집에 틈을 메꾸는데요.

이러한 프로폴리스에는 엄청난 물질과 성분이 들어갑니다.

주요 성분을 알아보자면 유기 물질, 무기 물질, 수지, 밀랍등 백여가지의 다양한 물질들이 들어가서 몹시 좋은 효능을 발휘하는데 이 중에서도 저희가 눈여겨 볼 성분은 바로 플라보노이드입니다.

ㄱ이러한 플라보노이드 성분이 좋은 점은 바로 인간에게 직접적으로 좋은 효과를 발휘한다는 점인데요

바로 질환 치료와 건강에 직접적으로 좋은 영향을 미치기 때문입니다.

프로폴리스의 효능? 

1. 구강 항균에 매우 효과적이며 항산화 작용이 풍부

2. 코, 입, 목 감염과 염증 완화에 작용

3. 아토피, 천식, 항암, 면역력 증진에 매우 효과적

4. 위 건강 (헬리코박터균 제어)

5. 피부 미용

아래 증상이 있으신 분들은 꼭 복용을 하는게 좋습니다.

■ 면역력이 약하고 아토피가 있는 사람

■ 염증과 천식이 있는 사람

■ 구강 건강이 안좋은 사람

■ 헬리코박터균이 심한 사람

프로폴리스 원액 복용시 주의점

보통 프로폴리스 원액의 경우 원액 그 자체로 먹거나

물에 타서 많이들 드시는데요

물에 타서 드실 경우 종이컵에 물에 프로폴리스를 넣은 뒤에 

이쑤시개로 프로폴리스가 물에 들어갈 때 생기는 밀납을 제거한 뒤에

복용하는 방법을 많이들 택하십니다.

이러한 프로폴리스를 먹을때 주의해야할 점으로는 

몸에 좋은 모든 약과 음식이이 그러하듯이

너무 많이 섭취할 경우 독이 될 수도 있습니다

하루에 적정 섭취량으로는

프로폴리스 안에 들어가는 플로보노이드 함량 기준으로

하루에 약 17mg까지만 섭취해야 한다고 합니다

(그 이상 섭취할 경우 오히려 몸에 안좋은 영향을 미칩니다)

오늘은 프로폴리스에 대해서 알아봤는데요.

저도 프로폴리스를 사놓고 제대로 먹지 않았는데 오늘부터 다시 먹어야겠습니다

다음엔 더 좋은 글로 찾아뵙겠습니다