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밀크 시슬 부작용 없이 안전하게 먹기 - 제품 비교 & 복용 방법 랭킹권에 속하는 모든 밀크 시슬을 먹어보고 평가하는, 가장 가성비 좋은 영양제를 찾아서 오늘은 밀크 시슬 편입니다 제가 술을 즐겨하진 않으나 회식 자리에서 가끔 마시는 술, 그리고 운동할 때 먹는 단백질 보충제가 간에 무리를 줄 수 있다고 해서 소량이라도 밀크 시슬을 복용하는 중입니다. 일단 제품들을 비교하기 전에 앞서,밀크 시슬이란 무엇인가효능과 부작용은 어떤게 있을까 살펴보겠습니다. 밀크 시슬이란? (Milk Thistle)허브과에 속하는 식물로 흰무늬 엉겅퀴라고 불려집니다. 이름에 Milk가 들어간 이유는 산모가 애기들 먹일 젖이 잘 나오게 도와주는 성분이 있어서라고 합니다. (임산부가 먹어도 해가 없는, 그만큼 안전한 성분이라는 뜻이기도 합니다)밀크 시슬은 과거 유럽에서 간 건강을 위해서 먹어 왔.. 2019. 3. 17.
매스틱 검 부작용 없이 안전하게 먹기 - 제품 비교 & 복용 방법 랭킹권에 속하는 모든 매스틱 검을 먹어보고 평가하는, 가장 가성비 좋은 영양제를 찾아서 오늘은 매스틱 검 편입니다 생활 패턴이 규칙적인 직장인이라도 스트레스, 음주 문화로 위와 간은 건강한 날이 없습니다. 전 원래 위가 안좋은 편이며 군대에서 역류성 식도염도 걸렸었는데요. 직장 생활 시작하면서 더 안좋아진 케이스입니다.입냄새도 심해지는 것 같아서 인터넷을 찾아보니 양배추 즙과 매스틱 검이 위에 좋다고 해서 둘 다 먹고 있는데요 여기서 잠깐! 매스틱검에 대한 효능을 알려드리겠습니다. 효능 매스틱검은 그리스 에게해의 키오스섬에서 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조해 굳힌 것으로 독성이 없는 100% 식물성 천연 물질입니다.수액이라서 그런지 신이 내린 눈물이라고도 불리는데 약 5천년 전부터 위장 건강을 위해서 .. 2019. 3. 15.
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