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밀가루 끊기 효과 (2주동안 밀가루를 끊어봤습니다) 맛있는 음식 = 밀가루 들어간 음식이라고 봐도 과언이 아닌 현대에 우리는 살고 있습니다. 저 역시 라면, 빵과 튀김이라면 일단 먹고 보는 스타일인데요 이러한 밀가루를 평소보다 과잉 섭취할 경우 전 피부에 뭐가 항상 올라오더라구요 30대가 되고 나니 몸 (명치 위 쪽 과 등에 여드름)에 여드름 같은 것도 올라오고 더 심하면 얼굴에도 여드름이 올라오는데요 너무나도 맛은 있지만 항상 많이 먹으면 속이 부대끼고 피부에 안좋은 영향을 주는 밀가루 도대체 왜 그런것이며 이러한 밀가루를 끊으면 자세하게 우리 몸에 얼마나 좋은 영향을 주는지 오늘 자세히 알아보겠습니다 (사실 제가 제일 궁금해서 찾아봤습니다 ^^) 밀가루 음식의 단점 1. 살찌기 딱 좋은 음식입니다 (비만 유도) 대부분의 사람들이 다이어트할 떈 무조건 .. 2021. 6. 18.
변비에 좋은 음식 4가지 (마트에서 가성비 갑) 변비는 치질, 치핵같이 병원에 바로 가야할 큰 병은 아니지만, 야금 야금 내 삶의 질을 떨어트리는 주요 원인 중 하나입니다 이러한 변비를 치료하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 다행히 변비는 우리의 식습관을 개선하는 것 만으로도 엄청나게 큰 개선이 가능합니다 어떤 음식을 먹어야 장 운동이 원할해지면서 변비도 낫고, 내 삶의 질이 더 나아질까요? 오늘은 간단하게 변비에 좋은 음식에 대해서 알아보고, 내 삶의 만족도를 올려보는 시간을 갖겠습니다. 변비에 좋은 음식이면서 가장 쉽게 구할 수 있는 음식들로 엄선했습니다 효능과 가성비가 가장 우수한 식품으로는 바로 1. 양배추 즙 입니다 피부에 좋고 위에 좋은 줄만 알았던 양배추가 변비에도 좋다구요? 저도 사실 몰랐는데 이번에 알았습니다 양배추가 지니고 있는 대량의.. 2021. 6. 17.
건전지 잔량 테스트 (10초면 가능합니다) 리모콘에 들어가는 건전지들의 경우 최소 2개부터 시작하는데요 리모콘이 작동을 안하면 이 2개의 건전지 중 뭐가 약이 떨어진 건지 확인이 필요한 상황이 옵니다 저도 그래서 인터넷을 찾아봤는데요 본론부터 바로 말씀드리겠습니다 건건지 잔량 테스트는 그냥 건전지를 세워서 바닥에서 약 5CM 위로 올린뒤 세워서 떨어트려보면 확인이 됩니다 (-방향 / 즉 아래가 평평한 부분으로 떨어트리셔야 합니다) 만약 건전지를 세워서 바닥에 떨어뜨렸는데 아래 사진 처럼 중심을 잡고 섰다! = 건전지에 잔량이 충분히 있다 입니다 혹시나 건전지를 떨어트렸는데 아래 사진 처럼 중심을 아예 못잡고 누워버렸다 = 잔량이 없다 입니다 신기하게도 다 쓴 건전지와 새 건전지의 무게는 동일합니다 (대략 23g정도 합니다) 무게로는 측정하기가 어.. 2021. 6. 16.
통신비 미환급금 30초만에 받기 (내 돈 찾아가세요!!) 우리나라 통신비 진짜 비싼데요 이렇게 비싼 통신비를 내는데도 가끔 미환급금이 발생하기도 합니다 (비싼 요금을 내면 일이라도 좀 잘해주는게 예의 아닌가 생각합니다.....) 아무튼 이러한 통신비 미환급금! 다같이 간단하게 검색해서 찾아가도록 하겠습니다 너무 간단해서 30초면 끝나니 꼭 통신비 미환급금 찾아보시고 내 돈 찾아가셨으면 합니다 일단 아래 스마트 초이스에 들어가셔야 하는데요 바로 링크로 주소를 올려드리겠습니다 아래 링크 누르시면 바로 들어가집니다!! https://www.smartchoice.or.kr/smc/smartlife/refund.do 위에 링크를 누르시면 바로 아래와 같이 조회가 가능한 창이 뜨는데요 이름과 주민번호 그리고 통신사 선택에서 모두 선택을 누르시면 간단하게 바로 미환급액이 .. 2021. 6. 15.
2021 장마 기간 (올해 장마는 언제부터 일까요?) 여름엔 덥기도 덥지만 갑자기 내리는 장마 때문에 옷이 젖은 추억들이 많으실 텐데요 6월이 되니 비가 조금씩 내리기 시작합니다 무방비로 비를 맞으면 여름에도 냉방병에 걸릴 수 있기 때문에 언제부터 장마가 시작인지 알아둘 필요가 있습니다 오늘은 2021년 장마 기간과 대략적인 강수량, 그리고 연별 장마 기간에 대해서 자세히 알아보겠습니다!! 일단 국내에서 가장 정확한 정보를 가진 기상청에 들어가봤습니다 https://www.weather.go.kr/w/index.do 일단 우리나라 평균적인 장마 시작일과 장마가 끝나는 날은 아래와 같습니다 제주 지방이 6월 19일 장마 시작으로 가장 빠른 스타트를 끊었는데요 6월 19일부터 차근 차근 우산을 항상 가방에 넣고 다녀야 할 것으로 보여집니다 그렇다면 이러한 장마.. 2021. 6. 14.
발냄새 없애는 방법 (베이킹소다가 짱입니다) 여름이 다가오면서 땀 많으신 분들은 걱정하시는게 하나 더 늘었습니다 바로 발냄새인데요 사회 생활을 하면 장시간 동안 신발을 신고 있어야 하는데 이 경우 발에 땀이 많으신 분들의 경우 신발과 발에 냄새가 어쩔수 없이 베는데요 오늘은 이러한 발 냄새를 저렴한 비용으로 효과적으로 제거하는 방법을 알아보겠습니다 기본적으로 발냄새의 경우 발에 땀샘이 발달되어 땀이 많이 나게 되면 피부 겉 표면과 세균이 만나서 좋지 않은 냄새를 풍기는 것인데요. 구두나 가죽부츠 같이 통풍이 안되는 신발을 신으면 냄새가 더 나는게 어찌보면 당연한 결과일 수도 있겠습니다. 발냄새 없애는 특급 비법 1. 가격도 저렴하고 효과도 비싼 외국 제품 저리가게 좋은 베이킹 소다 활용하기 위에 제품의 경우 우리나라에서 가장 잘 알려진 발냄새 제거.. 2021. 6. 11.
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