포스파티딜세린 효능과 부작용 (구매시 주의점과 평균 가격은?)

 

주변에 생각보다 치매에 걸린 어르신을 부양하는 분들이 종종 있습니다.

온 가족이 다 고생한다는 이러한 질환 치매.

 

보통 45세 이후로 뭔가를 자꾸 잊어버리고, 뭔가를 하려다가 뭘 해야 할지 잊어버린다거나, 무슨 말을 하려고 했는데 기억을 못한다거나, 심지어 자신이 물건을 어디 놔두고는 잠시 뒤에 잊어버리는 일이 발생합니다.

이러한 전조 증상은 치매로 이어질 수 있는데요.

 

이전부터 치매에 대한 연구가 활발하게 진행되었지만, 아직까지도 치매는 인류가 해결하지 못한 하나의 큰 산이었습니다.

다행히도 이러한 치매를 막아주는데 매우 큰 효과를 주는 성분이 발견되었는데 바로 포스파티딜세린입니다.

 

나이를 먹음에 따라서 뇌의 신경세포가 감소함으로 인해서 나타나는 치매, 파킨슨 병 과 같은 무서운 질환의 가능성을 낮춰주고, 예방해주는 포스파티딜세린에 효능과 부작용, 그리고 제품 구매 시 주의 방법과 대략적인 시중가는 어느정도 하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

포스파티딜세린이란?

우리 나라에서는 알려진지 얼마 안되었지만, 미국과 일본을 비롯한 몇 몇 선진국들에서는 이미 오래전부터 뜨겁게 연구되어온 성분입니다.

 

미국의 역대 대통령중 레이건 대통령은 실제로 알츠하이머를 겪었는데, 이러한 레이건 대통령도 투병 당시에 포스파티딜세린을 꾸준히 복용해서 매우 유명해진 성분이기도 합니다.

 

 

실제로 FDA에서도 이러한 포스파티딜세린은 뇌 질환과 인지력을 높혀주는데 도움을 준다고 인증을 받았습니다.

 

이러한 포스파티딜세린은 바로 대두에서 추출된 성분이며 치매와 파킨슨 병 같은 기억력 질환을 방지해주는, 기억력 감퇴 현상을 예방시켜주는 미래 치매 약을 위한 전세계에서 계발하고 있는 성분 입니다.

 

포스파티딜세린은 자연에서 추출할 수 있는 성분으로, 대두에서 가장 많이 생성되며 그외에도 녹색 채소, 쌀 그리고 해바라기씨에서도 추출이 가능한 자연 성분입니다.

 

이러한 포스파티딜세린은 화합물의 일종으로 인지질, 기름, 물이 고루 섞인 성분을 이루고 있습니다. 

뇌의 신경세포막에 주로 분포하고 있으며 신체에서 인지질 역할을 담당하며 세포막을 구성하는 주 성분입니다.

 

이러한 포스파티딜세린이 뇌 질환에 탁월한 이유로는 바로 신경 세포를 원활하게 해주어서 뇌 세포가 건강하게 유지되고, 신경 물질들이 전달되는데 있어서 큰 도움을 줍니다.

이처럼 뇌 세포의 유지와 신경 물질들의 빠른 전달은 치매 예방에 매우 효과적입니다.

 

실제 미국에서 실험해본 바, 포스파티딜세린을 꾸준히 복용한 결과 학습 능력 11년, 기억력의 경우 13년 이상 젊어지게 하는 효능을 보였다는데 이러한 포스파티딜세린의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

포스파티딜세린의 효능 총 4가지

1. 뇌 세포 건강 유지와 발달 도움

앞서 말씀드린대로 포스파티딜세린은 나이가 들수록 노화가 되어가는 뇌 세포를 최대한 건강하게 유지시켜주며, 신경 물질들을 빠르게 전달하게 함에 있어 도움을 주기 때문에 뇌 신경 세포가 건강하게 보존될 수 있도록 큰 도움을 줍니다.

 

 

2. 뇌 세포 노화 억제

뇌 세포는 보통 인체 나이 45세 이후로 자연스럽게 노화가 이루어집니다.

포스파티딜세린의 경우 이러한 노화를 최대한 억제시켜주며, 뇌 세포가 건강함을 유지하게 도와준다고 합니다.

 

 

3. 기억력 기능을 높혀줍니다.

치매와 파킨슨 병, 알츠하이머 병에 걸린 분들은 일반 적으로 먹어야 하는 약과 함께 포스파티딜세린을 복용한다고 한느데, 바로 노화되어버린 뇌 세포를 최대한 복구 시켜주는 효능 떄문이라고 합니다.

이러한 기능은 뇌 세포 복구를 통해서 기억력 기능을 최대한 끌여올려준다고 합니다.

 

 

4. 우울증 완화와 스트레스 감소 효과

치매를 예방하고 방지시켜주는 것 뿐만 아니라 우울증을 억제시켜주는 것으로도 효능이 알려져있는데요.

실제 우울증을 겪고 있는 성인과 노인분들을 대상으로 연구가 이루어졌는데, 우울증을 겪고 있을 경우 포스파티딜세린을 복용할 경우 우울증 증세가 현저히 줄어든 것으로 나타났습니다.

이러한 효능은 오메가 3와 함께 복용 시 더욱 더 다이나믹하게 나타난다고 합니다.

 

 

포스파티딜세린 부작용과 제품 선택시 주의할 사항은?

시중에 판매되고 있는 포스파티딜세린의 경우 대부분이 대두 성분에서 추출되고 있습니다.

콩에서 가장 많은 성분을 뽑아내고 있기 때문에, 제품을 구매할 때 있어서 콩과 관련된 알러지가 있다면 일단 피하시는게 좋겠습니다.

또 대두의 경우 일반콩인지, 유전자 변형을 통해서 만들어낸 대두에서 뽑아낸 것인지도 꼭 알아보셔야 하는 성분입니다. 

저렴한 제품군의 경우 유전자 변형으로 키운 대두 (gmo) 에서 성분을 추출해서 제품을 만드는데, 이러한 유전자 변형 성분은 아직 안정성이 완벽하게 확보되지 않았기 때문에 신중하게 구매를 하는것이 좋겠습니다. 

 

이러한 포스파티딜세린의 경우 아래와 같은 경우 주의해야 합니다.

 

1. 대두 성분에 알러지가 있는 경우 피하시는게 좋습니다.

 

2. 임산부와 수유를 하는 경우 복용전에 전문가 혹은 의사와 상담을 한 뒤에 복용해야 합니다.

 

3. 아무리 좋은 성분이라도 하루에 너무 많은 함량을 섭취할 경우 배탈, 소화 불량 현상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 구매하시는 제품에 기재된 하루 함량을 보고 드시는게 좋으며, 보통 하루에 150mg에서 300mg이 가장 일반적인 섭취량이라고 합니다.

 

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일반적으로 시중에 판매되고 있는 제품의 가격대는?

네이버와 다음에서 판매되고 있는 높은 랭킹군의 상품들을 찾아봤는데요.

아래와 같이 찾아볼 수 있었습니다.

 

네이버 검색 기준

 

 

다음 검색 기준

 

 

 

약 한달 기준 (30알)에 만오천~이만원 가격대를 생각하면 되겠습니다.

생각만큼 비싼 가격은 아니였지만, 그래도 아무래도 가족분들 중 어르신들을 위한 제품인 만큼 가성비보다는, 확실히 좋은 성분의 제품을 구매하는게 좋지 않을까 생각합니다.

 

 

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