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생활의 발견276

MBTI 궁합 알아보기 (Sakinorva 버전 & 일반 버전) 심심풀이로 보기엔 어느정도 과학적인 이론이 섞여있는 MBTI 대중적으로 알려진 검사법이 아닌, 가장 과학적으로 잘 맞다고 증명이 된 Sakinorva 버전의 MBTI로 검사를 해본 바 기존 일반 버전으로 ENFJ-T 라고 나왔던 결과가 사키노르바 버전에서는 INTP로 변경되었는데, 신기하게도 저의 성격은 INTP와 가장 유사했습니다. MBTI 무료 검사 (가장 정확한 2022년 버전) MBTI 검사가 상당히 많이 있는데요 이 중 가장 정확하다고 알려진 버전의 MBTI 검사를 찾아왔습니다. 인터넷에서 상당히 효능이 좋다고 알려진 sakinorva 버전의 MBTI 검사입니다. 저 역시 직접 해봤는 loopang.kr 그래서 주변에도 Sakinorva 버전으로 검사해보길 추천했고, 그 중에서 저랑 가장 마음이.. 2022. 4. 29.
고지혈증에 좋은 음식 10가지와 피해야 하는 음식 몸 속 조용한 암살자라고도 불리는 고지혈증은 생각보다 많은 성인들이 가지고 있는 질병 중 하나입니다 '난 아니겠지' 라는 생각을 할 수도 있는데, 생각보다 많은 분들이 알게 모르게 몸에 고지혈증을 지니고 있으며, 생각치도 못한 몸에 증상에서 합병증으로 고지혈증을 얻게 되는 경우도 종종 있다고 합니다. 60대 분들 중에서 10명 중 한명은 무조건 지니고 있다는 무서운 병이기도 합니다 고지혈증이란? 몸에 나쁜 콜레스테롤이 몸에 혈액에 다량으로 쌓여서 일반인의 정상 수치보다 많은 상태일 때 고지혈증이라고 합니다. 이러한 콜레스테롤이 혈액에 다량으로 섞여있을 경우 혈관이 막힐 가능성이 올라가며, 이에 따라서 뇌, 심장에 혈관이 막혀서 위험한 상황이 발생할 가능성이 매우 올라갑니다 이러한 고지혈증의 원인은 보통 .. 2022. 4. 28.
빨래 쉰내 없애는 법 (8가지 방법으로 냄새 완벽 제거) 날씨가 풀리고 땀도 많이 흘리게 되어서 빨래를 자주 하는데, 이상하게 빨래에서 냄새가 나는 경우가 종종 있습니다. 입을 땐 잘 못느꼈는데, 막상 외출하면 냄새가 어디선가 조금씩 나기 시작해서 뭔 냄새인가 싶어서 킁킁 거리다 보면 그게 제가 입고 있는 옷임을 느끼는 순간 얼굴이 확 붉어지는데요 이처럼 빨래에서 쉰내가 나는 이유는 아래와 같습니다 1. 비가 오는 날에 빨래하는 경우 가장 흔한 원인 중 하나인데요 비가 오는 날에 빨래를 할 경우에 습도가 높아서 빨래가 잘 마르지 않으며 햇빛이 없어서 건조가 제대로 되지 않기 때문에 냄새가 빠지지 않고 쉰내가 날 가능성이 높다고 합니다. 2. 세탁기 내부가 오염된 경우 곰팡이 냄새 같이 코를 찌르는 냄새가 난다면 세탁기 청소를 꼭 하셔야 합니다. 세탁기의 경우 .. 2022. 4. 26.
간헐적 단식 16:8 방법과 꼭 지켜야 할 기본 조건 과거에 비해서 비만 환자가 늘어나면서 다양한 다이어트 방법이 나오기 시작합니다 그 중에서 가장 효과적으로 알려진 간헐적 단식에 대해서 자세히 알아볼까 합니다. 간헐적 단식을 생각하면 보통 최대한 굶고 음식을 먹는 식으로 하는 경우가 있는데 이렇게 규칙이 없는 간헐적 단식은 몸을 상하게 할 수 있습니다 이러한 불규칙적인 단식을 피하기 위해서 만들어진 단식법이 있습니다. 최대한 신체 시스템에 맞춘 간헐적 단식법인 16:8 간헐적 단식법인데요 하루에 16시간은 공복을 유지하면서 8시간 동안 하루의 식사를 끝내는 방법입니다. 이러한 16시간 공복 후 8시간 섭취하는 단식의 경우 가장 난이도가 낮으며 효과가 좋기 때문에 일반적으로 다이어트 하시는 분들이 주로 처음에 시작하는 방법이기도 합니다. 하지만 가장 안전하.. 2022. 4. 17.
건강보험료 환급금 조회 및 신청 그리고 주의사항 우리가 항상 꼬박 꼬박 내는 건강 보험료 이런 건강 보험료에도 환급 제도가 있습니다 다만 정부에서 자동으로 환급을 해주는 것이 아닌, 우리가 직접 찾아서 신청을 해야 받을 수 있다는 점인데요 현재 건강보험료 환급 가능한 금액은 총 2조에 가까운 금액이라고 합니다 이는 환급 신청을 해야 지급이 되는 금액이며, 개개인으로 따지면 금액이 상당히 작아질 수 있지만 그래도 꽁돈이니 무조건 받는게 좋습니다 일단 건강 보험료 환급금을 조회하는 방법부터 차근 차근 알아보겠습니다 제 건강 보험료 환급금을 확인하는 것부터 같이 보시죠 총 2가지 방법이 있는데 하나씩 알아보겠습니다 1. 온라인으로 확인하는 방법 첫번째로, 일단 국민건강보험공단을 들어가줍니다 들어가시자 마자 보시면 아래쪽에 환급금 조회/신청을 보실 수 있습니.. 2022. 4. 16.
칼라 심리 테스트 (색으로 알아보는 상대 마음) 관심이 가는 사람의 기본적인 성향을 알아보기 좋은 심리 테스트를 가져왔습니다 바로 칼라 (색깔) 심리 테스트인데요 평소에 선호하는 색을 물어봄으로써 어느정도 그 사람이 가지고 있는 기본적인 심리와 성격을 알아볼 수 있는 테스트입니다 물론 내 마음속을 알아볼 수 있는 테스트이기도 한데요 알아보는 방법은 아주 간단합니다 바로 아래 5가지 색깔 중에서 좋아하는, 평소에 선호하는 색을 선택하면 끝입니다 1. 빨간색 (RED) 2. 노랑색 (YELLOW) 3. 주황색 (ORANGE) 4. 초록색 (GREEN) 5. 파랑색 (BLUE) 위에 5가지 색깔 중 하나를 선택하셨다면 바로 성격과 심리를 알 수 있습니다 한번 쭉 보시면서 내가 선택한 칼라가 내 심리를 잘 반영하는지 확인해보시면 좋겠습니다 나 혹은 내가 관심.. 2022. 4. 14.
춘천 삼악산 케이블카 예약 사이트, 요금 할인 받는 방법 춘천에 레고 랜드가 생긴다는 말을 듣었는데요 생각보다 많은 관광거리가 있다고 해서 조만간 가보려고 합니다. 하지만 가기 전에 해야할 일이 있습니다 바로 미리 예약을 해두는 것인데요 춘천에 새롭게 등장한 관광 명소인 레고랜드, 소양강 스카이 워크 그리고 제가 꼭 가보려는 삼악산 호수 케이블카에 관련해서 할 수 있다면 미리 예약을 해놓고 가려고 합니다. 사람이 붐빌 때 잘못가면 예약이 힘들 뿐더러 온라인으로 미리 예약하는 것 보다 더 비싼 가격으로 이용할 수도 있기 때문입니다. 삼악산 스카이워크 산책길 일단 가볼 곳 중에 한 곳인 삼악산 스카이워크 산책길의 경우 4월 8일 금요일부터 오픈을 하였습니다 상당히 높은 곳에서 절경을 즐길 수 있는 곳이라고 해서 기대중입니다 다만 4월에는 주간에만 운영을 한다고 하.. 2022. 4. 13.
윈도우10 단축키 총 21개 꿀팁 정리 (업무 속도가 빨라집니다) 회사에서 일하면서 필요한 윈도우 10 단축키들을 모아봤습니다 사실 아래 단축키 모음에서 제가 가장 유용하게 쓰는것이 있는데 바로 카톡 로그아웃입니다 카톡이 켜진 상태에서 컨트롤 + L 만 누르면 바로 카톡이 로그아웃이 됩니다 전체 컴퓨터 화면을 로그아웃 (잠금) 시키고 싶으면 WIN + L 을 누르면 됩니다 (WIN은 키보드 아리 알트 왼쪽에 창문 모양의 윈도우 키입니다) 혹시라도 일하고 있다가 딴짓으로 카톡 채팅을 하는데 뒤에 상사가 오는게 느껴진다면 바로 컨트롤 + L 눌러서 카톡 로그아웃 시키면 전 성실한 일꾼 개미로 인정받을 수 있게 됩니다 여러가지 윈도우 10에 유용한 단축키들을 모아봤습니다 해당 글 출처는 뽐뿌라는 사이트입니다 가상 데스크탑에서 나오는 방법은 바로 Ctrl + Win + F4 .. 2022. 4. 12.
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