노니 효능과 부작용, 노니 구매 방법까지 베트남 사람이 알려드립니다

베트남에서 거주하는 사람이 알려주는 건강 특집 2편

오늘은 노니 편입니다

최근 몇년동안 노니에 대한 인기가 엄청나게 많아졌는데요

인기가 많아지는 만큼 노니에 대해서 더 자세히 알고 

좋은 제품을 먹어야겠지요??

노니의 효능

1. 풍부한 프로제로닌 성분은 세포를 회복 및 재생시키는데 큰 역할을 하며 일반적으로 제로닌이 풍부하지 않아 손상된 세포에 공급되는 경우 뛰어난 회복력을 보여준다. 

2. 주 효능으로는 관절염, 궤양, 피부병 완화 등이 있으며 면역력과 소화에도 좋다고 한다.

(나무위키 참고)

노니의 부작용

칼륨이 많이 들어가서 장시간 복용할 경우 독성이 나타날 수 있으며 이러한 성분 때문에

임산부의 경우 절대 드시면 안된다고 합니다

(과거 노니를 낙태약으로 처방했었다고 합니다)

노니환 먹는 방법

하루 2~3회 10~20알을 물과 함께 섭취해주시면 됩니다

허나 칼륨이 많은 만큼 하루에 1회 20알 섭취를 추천 드립니다

노니분말 먹는 방법

1. 아침에 일어나서 과일을 갈아먹으면서 분말 한스푼과 함께 섭취

혹은

2. 점심 먹은 뒤에 분말 한스푼 물과 함께 섭취

이러한 노니

어떤 제품을 먹는게 좋을까요??

전 지금 베트남 현지에 거주중인데 요즘 노니가 핫한 만큼 엄청나게 많은 제품들을 볼 수 있습니다.

허나 뉴스에 나온 것처럼 노니에 안좋은 성분을 섞어서 판매한다는 점.

그렇기 때문에 노니를 사실 떈 꼭 주의 또 주의 하셔야 합니다!!

너무 저렴한 제품을 찾기보단 어느정도 가격이 있고 성분이 100%인 제품을 찾는게 좋습니다

제가 현재 베트남에 살고 있지만 좋은 성분 순위로는

1. 뉴질랜드

2. 베트남

입니다!!

(위 내용은 베트남에서 노니를 재배하는 어르신에게 들은 내용입니다 - 솔직한 내용이죠)

가격은 높더라도 꼭 성분이 100%인 제품을 구매하시길 추천드리며 글 마치겠습니다 :)

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오늘도 좋은 하루 되세요 :)