손가락 마디 통증 원인과 치료법 (수술을 해야 할까요?)

 

 

잠자리에 누워서 스마트폰을 하는데 엄지 손가락이 찌릿하면서 통증이 왔습니다.

 

처음 겪는 일이라서 깜짝 놀랐는데요.

 

인터넷을 찾아보니 생각보다 저와 동일한 증상을 가진 분들이 많더라구요.

 

손가락 마디 통증의 원인과 치료법에 대해서 자세하게 찾아봤습니다.

(류마티스 관절염, 퇴행성 관절염, 신경통)

 

또 이러한 손가락 마디 통증에 대한 치료법은 어떤 방법이 있는지 찾아봤습니다.

 

 

손가락 마디 통증의 원인

손가락 마디 통증의 경우 내부 염증이 가장 큰 원인 경우가 많습니다.

때문에 가벼운 부상으로 생각하고 방치할 경우 염증이 커져서 늦게 병원에 갈수록 치료가 더 늦어질 수도 있다고 합니다.

하지만 다행인 점은 모든 통증이 내부 염증은 아니라고 하는데요.

어떠한 통증들이 내부 염증으로 인한 것인지, 

어떤 통증들은 가볍게 지나가는 단순한 통증에 불과한 것인지,

 

꼼꼼히 알아보겠습니다.

 

또한 저의 경우 어떤 증상으로 인해서 손가락 마디가 아픈 것인지 확인해보겠습니다.

 

 

1. 류마티스 관절염

가장 먼저 의심해볼 통증의 원인으로는 류마티스 관절염을 뽑을 수 있습니다.

생각보다 류마티스 관절염이란 단어를 많이 들어보셨을 텐데요.

류마티스 관절염의 특징으로는 아래와 같습니다.

 

1. 손가락 전체 통증이 아닌, 특정 손 마디만 통증이 지속적으로 나타나며 계속해서 아픈 경우

2. 주먹을 쥐었다 피거나, 손을 오므렸다 피거나 할 경우 뼈가 아프며 뻣뻣한 느낌

3. 아침에 일어나면 관절이 아파서 한참 통증에 시달리는 경우

4. 손가락 마디 사이가 아프며 통증이 계속되는 경우

5. 손을 사용하는 것 만으로도 통증으로 인해서 피로감을 느끼는 경우

 

류마티스 관절염의  관절 활막( 뼈와 뼈 사이를 연결해주는 연골과 더불어서 관절 액을 만들어주는 미세한 막)

경우 증상이 악화될 경우 관절 활막에 염증이 커져서 추후에 만성 염증으로까지 이어지는 염증성 전신질환입니다.

가장 최악의 경우 관절 파괴로 까지 이어져서 관절 사용에 어려움을 줄 수도 있기 떄문에 초기에 치료를 받아야 하는 아주 무서운 관절 질환이기도 합니다.

 

 

2. 퇴행성 관절염

젊으신 분들의 경우 손가락 마디 마디에서 통증이 느껴진다면 퇴행성 관절염도 의심을 해볼 수 있습니다.

기존에 퇴행성 관절염의 경우 시작되는 연령이 50대부터였다면, 현재의 경우 30대 빠르면 20대부터 퇴행성 관절염이 시작되는 경우가 있다고 합니다. 

 

이러한 경우 과도한 스마트폰, 과도한 컴퓨터 사용 (키보드, 마우스) 로 인해서 발생하는것을 의심해볼 수 있습니다.

 

이러한 퇴행성 관절염은

1. 관절을 보호하고 있는 연골이 손상된 경우

2. 퇴행성 변화로 인해서 관절에 뼈, 인대에 염증이 발생

3. 관절을 보호해주는 연골이 손상당하거나, 퇴행성 변화로 인해서 염증 발생하는 경우

 

로 알아볼 수 있습니다.

 

정말 조심해야할게 현재까지 이러한 퇴행성 관절염을 완벽하게 낫게 해줄 약물은 아직 개발 전이라는 사실입니다.

 

떄문에 병원에서도 현재까지 이런 퇴행성 관절염 치료제를 개발중이며, 현재까지도 스테로이드가 들어가지 않은 비스테로이드 약물로 진통, 염증제거인 항염 작용으로 사용 중이라고 합니다.

 

사실 이러한 퇴행성 관절염의 경우 가장 먼저 무릎부터 시작해서 고관절, 그 뒤에 마지막으로 손 마디 통증으로 이어지는데요

젊으신 분들의 경우 퇴행성 관절염에 걸리신다면 평소 관절을 너무 소흘이 여기신 것일 수도 있습니다.

 

내 몸에 중요한 연결 고리인 관절을 소중히 여기는 습관을 들여야겠습니다.

 

신경통으로 인한 전체적인 통증

혹시 목 뒤가 항상 뻐근하시거나 다른 부위에 통증이 있으신 분들의 경우 전체적인 신경통으로 인해서 손까지 통증이 이어지는 것일 수도 있습니다.

특히나 목 뒤쪽에 디스크로 인해서 통증이 있으신 분들의 경우 손마디 신경까지 눌릴 수도 있습니다.

이런 경우 터널 증후군으로 인한 손 통증이 마디까지 이어진 것일수도 있기 때문에 전체적인 디스크를 어느정도 의심해볼 필요가 있습니다.

이러한 신경통으로 인한 통증의 특징으로는 바로 손이 저리면서 마디가 아프다는 것입니다.

 

 

 

손가락 마디 통증 치료 방법은?

손가락 마디 통증을 비롯한 몸 전체 관절 염증 치료에 대해서는 완벽하게 낫게 해줄 방법이 아직까진 아쉽게도 없다고 합니다.

때문에 최대한 통증이 많이 발생하지 않게 통증을 줄이는 방법으로 방향을 잡아야 하며, 일상 생활에서 재활 치료, 교정을 통해서 관절들이 최대한 무리에 가지 않도록 사용하는 방법을 익히는게 가장 중요하다고 합니다. 

 

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1. 생활 습관을 바꿔야 합니다.

 

항상 사용하는 관절 염증인 만큼 생활 습관을 바꿔주는게 가장 중요합니다.

자기도 모르게 가지고 있는 나쁜 자세, 나쁜 습관들이 있을 수 있습니다.

이러한 습관과 자세들로 인해서 알게 모르게 관절들이 혹사되는 경우가 있는데요.

특히나 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염에 있어서 이처럼 나쁜 자세와 습관은 치명적입니다.

비만일 경우 최대한 살을 빼는게 좋으며 손가락 마디 통증의 경우 손가락을 너무 휘거나 무리한 자세를 취하지 않는게 좋습니다.

가끔 스마트 폰으로 영상을 보기위해서 손목에 무리가 오는 경우가 있는데 이 경우 손가락에도 동시에 무리가 오는 경우가 많습니다.

또 스마트 폰의 경우 무게가 상당하기 때문에 손가락 관절에 과부하가 올 수 있습니다.

최대한 누워서 스마트 폰을 볼 경우 거치대를 사용하는게 좋겠습니다.

 

 

2. 약물 치료

현재까지 이러한 관절 통증에 관해서 100% 치료를 해주는 약물은 발명이 되지 않았습니다.

대신 병원에서 처방 받는 경우 진통제 역할을 하는 약이 대다수라고 합니다.

인체에 스테로이드가 지속적으로 들어갈 경우 안좋은 영향을 미치기 때문에 비스테로이드성 염증 제거 (항염제) 등이 사용되는게 일반적이라고 합니다.

허나 이런 비스테로이드성 약의 경우에도 지속적으로 오랜 시간 사용할 경우 혈액 응고, 소화계통에 나쁜 영향을 줄 수 있기 떄문에 전문가의 처방, 의사의 상담이 있은 뒤에 사용하는게 일반적입니다.

 

3. 수술을 통한 치료 방법

손 통증으로 인한 수술은 최후의 보루같은 느낌입니다.

약물로도 치료가 더이상 개선이 없고, 일상 생활에 너무 큰 지장을 주는 경우에는 결국 수술을 해야하는데요.

가장 많이 사용되고 있는 수술들은 총 4가지가 있으며

 

- 관절경

- 절골술

- 다발성 천공술

- 관절 고정술

 

등으로 나눠진다고 합니다.

 

이러한 수술들은 최후의 보루이기 떄문에 꼭 관절 관리를 잘하셔서 수술로 이어지지 않게끔 유지하는게 중요하겠습니다.