낫또 효능 (낫또를 매일 먹으면 무슨 일이 일어날까?)

낫또 효능

그리고

 낫또를 매일 먹으면 무슨 일이 일어날까?

우리에게 친숙하면서도 낯선 음식이 있습니다

바로 낫또

일본인들에겐 너무나도 흔한 식재료지만

우리에겐 너무나도 머나 먼 음식이죠

하지만 우리에게 비슷한 음식이 있는데 바로 청국장 입니다

이러한 낫또와 청국장 둘 다 콩을 발효해서 먹는다는 점에서 비슷한데요

낫또와 청국장의 효능 

그리고

매일 낫또 혹은 청국장을 먹으면 몸에서 어떤 변화가 일어나는지 알아보겠습니다

우리는 낫또의 효능을 알아보기 위해 머나 먼 일본으로 떠났습니다
(제가 간건 아니구요 MBC에서 대신 고생해주셨습니다 ㅎㅎ)

낫또를 관찰하시는 박사님

박사님 무언가 보이시나요

낫또에는 바실러스 서틸러스균이 굉장히 많습니다

낫또를 휘휘 저으면 나타나는 하얀 실 같은게 나타나는데 바로 이게 바실러스 서틸러스균입니다

주로 낫또 키나아제라고도 불리는데 이 균이 바로 혈전을 용해하는데 큰 효과를 줍니다

낫또의 가장 큰 효능은 바로 혈전 용해입니다

실험 결과에서도 상당히 높은 수준으로 나왔는데요

바로 아래와 같습니다

24시간이 지나도 용해가 되는 점

어떻게 이렇게 몸에서 흡수가 잘되어서 오랜 시간 혈전을 용해시켜주는지 

일본 박사님이 친절하게 알려주십니다

먼 과거부터 존재했던 균이라서 사람 몸에 흡수가 잘 된다고 합니다

이러한 실험은 일본만 한게 아닌데요

이와 비슷한 성분을 지닌 청국장에 대해서 국내에서

실험하신 분이 계십니다

바로 김한복 호서대 교수님이신데요

(김한복 호서대 교수님)

변비가 심한 여성(22세)을 대상으로 변비 검사 (방사선 비투과성 표지자 검사)를 실행했는데요

청국장을 먹기전과 먹은 후에 음식물이 장 통과하는 시간을 측정했는데

정말 놀라운 결과가 나왔습니다

(저도 방송보면서 놀랐습니다)

위 사진은 청국장 복용 전과 복용 후를 비교한 사진인데 뭔가 보이시나요??

잘 보시면 하얀 점이 보이실텐데요

청국장 복용 전엔 몸에 표지자 (하얀 점)이 엄청나게 많이 보였다면

청국장 복용 후엔 표지자가 현저히 줄어들었습니다

이 실험의 결과는 바로

청국장 복용전의 경우 변비 환자 몸에 들어간 표지자가 29시간이 지나야 겨우 통과가 되었는데

낫또 (청국장)을 복용 한 뒤에 표지자는 불과 9시간만에 몸에서 나갔다고 합니다

(엄청난 장 효과, 정말 다이나믹한 장 효과가 나타난 것이죠)

또한 이러한 낫또와 청국장의 효과 중 하나는 성기능이 다시 왕성해진다는 사실입니다

다른 음식들에 비해서 월등하게 높은 섬유질을 자랑하는 청국장

낫또와 청국장의 공통된 효능은 바로 

1. 혈전 용해

2. 변비 제거

3. 성기능 활성화

정도로 볼 수 있겠습니다

요즘 편의점에서 낫또를 많이 판매하는데 낯설지만 조금씩 도전해봐야겠습니다

물론 청국장은 항상 즐겨 먹습니다 ^.^

여러분도 낫또, 청국장 드시고 건강 관리 잘하시길 바라겠습니다

감사합니다!!