반응형 비름 나물 효능1 비름 나물 효능 7가지와 부작, 비름 나물 무침 조리법 5가지 요즘 저희 집에서 자주 먹는 비름 나물에 대해서 자세히 알아보려고 합니다.마침 제 철이라서 종종 먹고 있는데 생각보다 좋은 효능이 많은 만큼 부작용도 좀 있더라구요.그리고 맛있게 먹는 방법도 알아봤습니다. 그럼 우리나라의 소중한 식자재이자 약재로도 많이 활용되어 온 비름 나물에 대해서 알아보겠습니다. 비름 나물에 대해서 : 비름과에 속하는 식물의 일종으로, 우리가 주로 먹는 비름의 경우 붉은 색의 형태를 띄는 참 비름을 주로 먹습니다.생명력이 굉장히 강한 만큼, 효능이 굉장히 많으며, 영양 성분도 풍부한 편입니다.오래 전 어르신들의 경우 비름을 주로 국에 끓여먹거나, 나물로 무쳐먹었는데 현대에 와서는 주로 나물 무침으로 섭취한다고 합니다. 이러한 비름 나물에 대한 효능에 대해서 자세히 알아보겠.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
