반응형 간에좋은음식버섯1 간에 좋은 음식 총 10가지 2020년 총 정리 간 건강을 지키는건 현대인에게 너무 어려운 일입니다 ㅠ저 역시도 마찬가지구요 오늘은 간에 좋은 음식들을 모두 정리해봤습니다. 앞서 포스팅한 간수치 높을 때 증상, 간 안좋을 때 증상 2020년 완벽 정리https://loopang.kr/77 보시고 오시면 더 좋습니다 :) 자 그러면 간에 좋은 음식들을 모두 정리해보겠습니다. 1. 버섯 일상 생활에서 쉽게 찾을 수 있는 식재료 버섯은 간에 굉장히 좋은 역할을 합니다. 버섯에 함유된 베타클루칸이라는 면연력 증진, 암세포 성장을 억제해주는 효과를 가지고 있으며 간에서 해독되지 않는 독성들을 해독시켜주며 알콜 분해를 도와준다고 합니다. 때문에 버섯은 간암 환자들에게도 굉장히 좋은 효과를 발휘합니다. 추가로 비타민 B2, 비타민 C2도 풍부하니 꼭 음주 후에는 .. 2019. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
