반응형 다이어트변비에좋은음식1 변비에 좋은 음식 4가지 (마트에서 가성비 갑) 변비는 치질, 치핵같이 병원에 바로 가야할 큰 병은 아니지만, 야금 야금 내 삶의 질을 떨어트리는 주요 원인 중 하나입니다 이러한 변비를 치료하기 위해서 어떻게 해야 할까요? 다행히 변비는 우리의 식습관을 개선하는 것 만으로도 엄청나게 큰 개선이 가능합니다 어떤 음식을 먹어야 장 운동이 원할해지면서 변비도 낫고, 내 삶의 질이 더 나아질까요? 오늘은 간단하게 변비에 좋은 음식에 대해서 알아보고, 내 삶의 만족도를 올려보는 시간을 갖겠습니다. 변비에 좋은 음식이면서 가장 쉽게 구할 수 있는 음식들로 엄선했습니다 효능과 가성비가 가장 우수한 식품으로는 바로 1. 양배추 즙 입니다 피부에 좋고 위에 좋은 줄만 알았던 양배추가 변비에도 좋다구요? 저도 사실 몰랐는데 이번에 알았습니다 양배추가 지니고 있는 대량의.. 2021. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
