반응형 혈당 낮추는 방법2 공복 혈당 낮추는 방법 (가장 쉽고 효과 빠른 3가지 방법) 요즘 이상하게 밥을 먹고 나면 계속해서 졸리고 잠이 오더라구요 과식을 하면 이런 증상이 더 심해지는데, 찾아보니 이런 졸림이 공복 혈당이 갑자기 올라가서 그럴 수도 있다는 말이 있었습니다 사실 당뇨는 항상 조심하고 관리를 해야 하는 질병이기도 한데, 이러한 당뇨와 가장 연관 깊은 것이 바로 공복 혈당이라고 하는데요 공복 혈당이 높은 것이 무서운 이유는, 평상시 몸에서 혈당이 높으면 안되는 시기인 공복에 혈당이 높다는 건 평상시에 몸에 혈당 수치가 다른 평균 수준보다 높다는 뜻으로 언제 몸에 이상 신호가 발생해도 이상하지 않다는 뜻이기도 합니다. 생각보다 공복 혈당 조절은 어려운게 아니고 일상 생활에서 습관만 잘 들이면 된다고 해서 찾아봤습니다 사실 혈당 조절을 하기 위해선 운동만이 답이라고 생각하는 분들.. 2022. 12. 18. 공복 혈당 수치 낮추는 법 (약 없이 건강 관리 하기) 혈당 이라는 말 들어보셨나요? 혈당 관리를 꼭 해야 한다는 말이 있는데 사람들은 보통 이러한 혈당 관련 문제는 당뇨병 환자에게 국한된 문제라고 생각하는데요. 하지만 혈당은 당뇨 뿐만 아니라 일반적으로 건강한 사람들도 꾸준히 관리해야 하는 일종의 건강 문제라고 합니다. 이유인 즉슨, 제대로 된 혈당 관리가 이루어지지 않을 경우 우리가 흔히 알고 있는 당뇨에 걸릴 확률이 굉장히 올라가며, 지방과 살이 쉽게 붙기 때문에 비만이 될 확율이 올라가기 때문입니다. 밥먹고 누워있으면 소가 된다는 말은 사실 과학적으로 일리가 있는게, 밥을 먹고 난 뒤에는 혈당이 올라가는데 이러한 상태에서 누워서 소화가 제대로 되지 않는 경우에 혈당이 쉽게 올라가게 됩니다. 그래서 소처럼 살이 붙을 수 있는게 과학적인 결과인데요 오늘은.. 2022. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
